Cách làm trà hoa cúc mật ong tại nhà: Bí quyết ngon và bổ dưỡng
—
Chắc hẳn bạn đang tìm kiếm cách làm trà hoa cúc mật ong tại nhà, phải không? Đây là bí quyết tuyệt vời để thưởng thức một tách trà ngon và bổ dưỡng ngay tại nhà của bạn. Hãy cùng khám phá cách làm trà hoa cúc mật ong tại nhà qua hướng dẫn dưới đây nhé!
1. Giới thiệu về trà hoa cúc mật ong
Trà hoa cúc mật ong là một loại thức uống thảo mộc có nguồn gốc từ hoa cúc và mật ong tự nhiên. Được pha chế từ những nguyên liệu tự nhiên, trà hoa cúc mật ong không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc mật ong
– Giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả
– Ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng
– Cải thiện sức khỏe, thư giãn tinh thần
Dưới đây là 3 cách pha trà hoa cúc mật ong bổ dưỡng mà bạn có thể thực hiện tại nhà.
3 cách pha trà hoa cúc mật ong bổ dưỡng
1. Pha trà hoa cúc mật ong nguyên vị
2. Pha trà hoa cúc mật ong long nhãn
3. Pha trà hoa cúc mật ong long nhãn kỷ tử
2. Chuẩn bị nguyên liệu cần thiết
Nguyên liệu cho cách pha trà hoa cúc mật ong nguyên vị:
– 10g hoa cúc khô
– 200ml nước sôi
– 1-2 muỗng canh mật ong
– Đường phèn (tuỳ khẩu vị)
Nguyên liệu cho cách pha trà hoa cúc mật ong long nhãn:
– 10g hoa cúc khô
– 20ml mật ong (hoặc mật ong hoa nhãn)
– 15g đường phèn (nếu uống kèm đá)
– 5-10 quả long nhãn
Nguyên liệu cho cách pha trà hoa cúc mật ong long nhãn kỷ tử:
– 10g hoa cúc khô
– 20ml mật ong
– 5-10 quả long nhãn
– 1-2 quả kỷ tử
– 200ml nước sôi
3. Cách pha trà hoa cúc mật ong
Pha trà hoa cúc mật ong nguyên vị
Khi nhắc đến trà hoa cúc mật ong, tất nhiên không thể bỏ qua cách pha trà hoa cúc mật ong nguyên vị. Đây là cách pha đơn giản nhất, nhưng cũng không kém phần thơm ngon so với các công thức biến thể khác. Tráng hoa cúc khô với nước sôi trong ấm khoảng 5 – 10 giây. Sau đó chắt bỏ nước đầu để loại bỏ bụi và sạn còn sót lại trong trà hoa cúc. Cho 200ml nước sôi vào rồi đậy nắp ấm lại và ủ trà trong khoảng 15 phút. Cho mật ong và đường phèn vào khuấy nhẹ là có thể thưởng thức được. Cái ngon của trà hoa cúc mật ong nguyên vị là vị ngọt tinh tế của mật ong hòa trộn với hương thơm dịu nhẹ của hoa cúc. Do đó cách pha đơn giản này vẫn thực sự cuốn hút nhiều người.
Pha trà hoa cúc mật ong long nhãn
20ml mật ong (nếu có mật ong hoa nhãn sẽ thơm ngon hơn). 15g đường phèn (nếu uống kèm với đá). Rửa long nhãn sơ với nước và để ráo. Cho hoa cúc và long nhãn vào ấm, rồi tráng nhanh 5-10 giây với nước sôi sau đó chắt bỏ nước đầu đi. Kế tiếp cho 200ml nước sôi vào ấm rồi đậy nắp lại. Ủ trà trong khoảng 15 phút. Cho mật ong vào và thưởng thức. Nếu uống đá thì nhớ cho thêm đường phèn vào trước để tăng thêm vị ngọt nhé.
Trà hoa cúc mật ong long nhãn kỷ tử
Nếu bạn muốn dùng trà hoa cúc để hỗ trợ điều trị hoặc cải thiện sức khỏe cơ thể mình thì cách pha trà hoa cúc mật ong long nhãn kỷ tử sẽ mang lại nhiều công dụng cho bạn, gồm: Cải thiện tầm nhìn cho mắt, đồng thời ngăn ngừa những bệnh về mắt. Bên cạnh đó, loại thức uống này còn hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân. Vì cách pha này không sử dụng đường mà độ ngọt sẽ lấy từ long nhãn và mật ong rất tốt cho cơ thể. Rửa sơ và để ráo nước hoa cúc, long nhãn, kỷ tử. Cho hoa cúc, long nhãn, kỷ tử vào ấm rồi tráng nhanh với nước sôi. Chắt bỏ nước đầu. Ủ trà 15 phút với 200ml nước sôi. Thêm mật ong vào là có thể thưởng hức được. Với cách pha này bạn không
4. Bí quyết để trà ngon và thơm
Trà hoa cúc mật ong là một loại thức uống thảo mộc rất phổ biến và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Để có một tách trà hoa cúc ngon và thơm, bạn cần lưu ý một số bí quyết sau:
Chọn loại trà hoa cúc chất lượng
– Nên chọn loại trà hoa cúc nụ sẽ thơm ngon hơn loại cúc nở rộ.
– Chọn mua trà hoa cúc từ nguồn tin cậy, đảm bảo chất lượng và an toàn.
Sử dụng mật ong chất lượng
– Chọn mua mật ong nguyên chất, không pha tạp chất khác.
– Mật ong chất lượng sẽ tạo ra hương vị ngọt tinh tế và thơm ngon cho trà hoa cúc.
Pha trà hoa cúc đúng cách
– Tráng hoa cúc khô với nước sôi trong ấm khoảng 5 – 10 giây để loại bỏ bụi và sạn.
– Để trà hoa cúc ủ trong nước sôi khoảng 15 phút để tạo ra hương vị thơm ngon.
– Thêm mật ong và đường phèn vào trà hoa cúc sau khi ủ để tăng vị ngọt và thơm ngon.
Bằng cách tuân thủ những bí quyết trên, bạn sẽ có được một tách trà hoa cúc mật ong thơm ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe của mình.
5. Lợi ích sức khỏe của trà hoa cúc mật ong
Giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả
Trà hoa cúc mật ong không chỉ là một loại thức uống ngon mà còn đem lại cho cơ thể những tác dụng tuyệt vời như giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Nhâm nhi tách trà hoa cúc mật ong ấm nóng cùng vài lát bánh quy sẽ là liệu pháp thư giãn tuyệt vời dành cho bạn sau những giờ học tập và làm việc mệt mỏi.
Ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng
Trong hoa cúc có chứa thành phần Apigenin, hoạt chất này có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng, khiến chúng trở nên nhạy cảm hơn với thuốc trị ung thư. Do đó, việc sử dụng trà hoa cúc mật ong có thể giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
Cải thiện sức khỏe, thư giãn tinh thần
Trà hoa cúc mật ong có hương thơm dịu nhẹ cùng với vị ngọt thanh giúp cơ thể thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Việc sử dụng trà hoa cúc mật ong thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần, mang lại cảm giác thư thái và sảng khoái.
Các lợi ích sức khỏe của trà hoa cúc mật ong còn rất nhiều, việc sử dụng đúng cách và đều đặn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
6. Cách lưu trữ và bảo quản trà hoa cúc mật ong
6.1. Lưu trữ trà hoa cúc mật ong
Để bảo quản trà hoa cúc mật ong lâu dài, bạn nên đặt nó trong hũ thủy tinh kín đáo, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao. Nếu bạn muốn lưu trữ lâu dài hơn, có thể đặt trà hoa cúc mật ong vào tủ lạnh để giữ được hương thơm và chất lượng tốt nhất.
6.2. Bảo quản trà hoa cúc mật ong
– Tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí để tránh làm mất đi hương thơm và chất lượng của trà hoa cúc mật ong.
– Nên sử dụng muỗng đo lường để lấy trà hoa cúc mật ong ra khỏi hũ, tránh việc lấy bằng tay có thể làm giảm chất lượng của trà.
– Bảo quản trà hoa cúc mật ong ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh ẩm mốc và vi khuẩn phát triển.
Nhớ rằng việc lưu trữ và bảo quản đúng cách sẽ giúp trà hoa cúc mật ong giữ được hương thơm và chất lượng tốt nhất để bạn có thể thưởng thức một cách an toàn và ngon miệng.
7. Một số bước nhỏ để tận hưởng ly trà hoa cúc mật ong thơm ngon mỗi ngày
1. Chọn loại trà hoa cúc và mật ong chất lượng
Trước tiên, để tận hưởng ly trà hoa cúc mật ong thơm ngon, bạn cần chọn mua loại trà hoa cúc và mật ong chất lượng. Chất lượng của nguyên liệu sẽ ảnh hưởng đến hương vị và công dụng của trà, vì vậy hãy chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và uy tín.
2. Pha trà đúng cách
Sau khi đã chọn được nguyên liệu tốt, bạn cần pha trà hoa cúc mật ong đúng cách để đảm bảo hương vị thơm ngon và giữ được tác dụng của các thành phần. Hãy tuân theo các công thức pha trà đã được chia sẻ trong bài viết để có thể tận hưởng ly trà hoa cúc mật ong ngon nhất.
3. Thưởng thức vào thời điểm phù hợp
Cuối cùng, để tận hưởng ly trà hoa cúc mật ong thơm ngon mỗi ngày, hãy thưởng thức vào thời điểm phù hợp như buổi sáng để bắt đầu ngày mới, sau bữa ăn để giúp tiêu hóa, hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ để thư giãn tinh thần.
Trên đây là cách làm trà hoa cúc mật ong tại nhà một cách đơn giản và dễ dàng. Trà hoa cúc mật ong không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hãy thử làm và thưởng thức món đồ uống này ngay tại nhà bạn!